寿光市疾控中心提醒 面对网课 家长要学会缓解焦躁情绪

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“今天又跟孩子吵架了”“我家孩子上网课就走神,作业也不能按时完成,眼看着孩子跟别的同学有了差距,我有些焦虑了”……网课开展以来,家长们多了“班主任”、“监督员”等头衔,在与孩子斗智斗勇的过程中,有的家长焦虑了,有的家长管理不好自己的情绪,常常与孩子发生矛盾,影响了亲子关系。对此寿光市疾控中心提醒家长朋友们,一定要积极面对网课,家长的态度将会直接影响孩子的学习。家长的负面情绪越大,孩子对网课的抵触心理就越强。“网课有它的优势,是让孩子建立自我管理、培养独立性和自主性的良好契机,是难得的体验和锻炼机会。通过网课学习,孩子们学习自觉了,待真正开学之际,学习就会更加游刃有余。”市疾控中心工作人员提醒说。

受疫情影响在家上网课,这是特殊时期保证孩子安全和学习的最好办法,缓解焦躁等各种坏情绪、调整好心态的第一步便是要坦然并欣然接受这一事实。

“家长朋友还要认识一点,网课和课堂教学是不一样的体验,要容忍孩子自控力不足、走神的缺点。”工作人员说,在教室有老师的监督,同学们的带领会产生促进效果,而在家对着电脑就完全靠自觉,这对未成年孩子来说是一个挑战。同时因为各种干扰,孩子很难集中思想学习网课和课堂教学效果也会不一样,所以家长要容忍孩子在学习过程中的各种缺点,不能只是一味指责。

家长还需要换位思考一下。想一想孩子们不能出去和小伙伴玩耍,不能在操场上奔跑,他们一定也很苦闷,这都需要家长的理解。“家长朋友要学会适当调节和控制自己的情绪,发怒前冷静一下,再告诉自己千万别发火。”工作人员提醒说,家长一定要把积极正面的情绪传递给孩子,遇到问题先沟通,问问孩子是否需要家长的帮助,一次有效的沟通胜过打骂呵斥。

寿光日报记者王秀慧 通讯员 崔 晓

 

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