春季是流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、结核病等呼吸道传染病高发季节。为保障身体健康，让我们一起来了解如何预防春季呼吸道传染病。
预防流感
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，学校、幼托机构等人群聚集的集体单位应注意防范。
3月气温仍然较低，且温差较大，这些都适合流感病毒的生存，因此仍然要注意预防流感。
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。主要措施包括：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口；增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳；保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。
市疾控中心工作人员提醒，有孩子的家庭，家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感，应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。
“不论成人还是儿童，接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。”市疾控中心工作人员介绍，每年9至11月份接种流感疫苗，老年人尤其是有基础性疾病患者还可以接种老年肺炎疫苗。
预防水痘
“水痘的潜伏期一般为1到2周，刚开始会出现发热、全身不适等症状。”市疾控中心工作人员介绍，儿童发病后首要症状就是出现皮疹。
据了解，水痘引发的皮疹具有特征性，首先是出现有特征性的红色斑疹，后变成丘疹，再发展成水疱，伴有剧烈的瘙痒感。三四天后疹子开始干燥结痂。在同一部位，可能会出现皮疹、水疱、结痂同时存在的情况。儿童患者全身症状及皮疹均较轻，成人和婴儿病情较重，皮疹多而密集，易并发水痘肺炎。免疫功能低下者易形成播散性水痘。
但工作人员介绍，水痘为自限性疾病，如果没有并发症，约10天左右会自愈，且预后一般良好，而且在感染过后，可以获得对水痘病毒的永久性免疫。
如何预防水痘？接种水痘疫苗是预防和控制水痘最为有效的手段。工作人员建议，1岁以上的儿童和青少年、医务人员、老师等重点人群，家庭内与水痘患者密切接触的易感者 （年龄40岁以下、无水痘患病史） 都应接种水痘疫苗。
预防麻疹、肺结核等呼吸道传染病
3月到5月是麻疹传统高发期，麻疹病毒传播迅速，学校、外来务工人员聚居地等人群密集场所要注意防范。此外，到商场、电影院、医院等人员流动性较大的地方，戴上口罩，适当做好防护，尤其是陪护病人就诊、输液时，更要做好防护工作，尽量减少在医院滞留的时间。尤其是有宝宝的家庭，应注意根据预防接种通知单做好常规的麻疹疫苗接种。
肺结核也是春季常见的呼吸道传染病之一，主要通过咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫或痰液传播，主要症状为咳嗽、咳痰、痰中带血、低热、盗汗、乏力、体重减轻等。出现咳嗽、咳痰2周以上，应及时到医院检查是否得了肺结核。
在集体环境里生活、学习和工作时，应注意保持室内开窗通风、空气流通；不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻；去人多拥挤、空气流通较差的公共场所时戴口罩进行防护；合理营养，加强户外锻炼，增强体质。
（寿光日报记者 徐春艳 通讯员 崔晓）