作为城市的安全守护员，大家对消防员都不陌生，他们在日常的灭火抢险救援任务中矫健的身影、精湛的技能总是让人印象深刻，但很少有人能见到在娴熟的灭火抢险救援身姿背后，消防员也有着反复的魔鬼式训练，历经着种种体力和脑力的双重“烤”验。
负重二三十公斤训练
10分钟“闷”出满头大汗
三伏天，室外气温超过35℃，寿光消防救援大队银海路消防救援站车库大厅内异常闷热，5名消防员正在这里重复进行联线扫描搜索训练。
为达到训练效果，消防员们全副武装，身着二三十公斤重的战斗服装和设备，在前后相互配合下，低身挪步搜索起来。因为视线模糊，每前进一步都要手脚并用，同时还要借助救援绳标记方向和方位，训练内容一点都不轻松。而且，在本来就闷热的环境下，队员们又佩戴着厚厚的氧气面罩，呼吸也显得困难。十多米的距离，队员们走了10多分钟。等大家脱下比棉服还厚实的防火战斗服，取下头盔和氧气面罩，脸上、额头上、下巴上、脖子里，到处都是汗水，湿透了的训练服全贴在了背上。
像这样的训练，是消防员们每天的“必修课”。不管天气多么炎热，训练都会照常进行，一次又一次地重复，很多时候一天下来，衣服湿了干、干了又湿，反反复复五六次。
“这项训练看着简单，前后只有几分钟，其实强度很大，尤其是在高温下，他们穿上厚厚的战斗服，无异于夏天穿上厚棉袄。刚穿上一分钟，便可能汗如雨下，加上背着沉重的空气呼吸器进行训练，更是对大家体能和技能的双重考验。但是，只有通过一次次高强度训练，才能练就过硬本领。”张学斌参加消防救援工作已经7年多，算得上老队员，现在是银海路消防救援站的一名班长，每次带队训练结束，他都会让队员们集合起来，总结不足之处。他讲得最多的就是提醒大家注意自身安全，并在训练中详细给队员讲解安全注意事项和救援技术要点。
张学斌告诉记者，当年还是新兵时，因为缺乏经验，他在一次火场救援中，只顾深入火场，没有留意燃烧的房顶随时有掉落碎块的危险，等救援结束撤离火场，班长严肃地教育了他一顿，这让他充分意识到安全救援和日常训练的重要性。现在，他和队员们平时训练都十分刻苦，烈日中浸透了闷热的衣服也无怨无悔。因为他们知道，在与“火魔”的真实战斗中，他们将面对更严峻、更复杂的情况，只有平时多流汗，战时才能挑重担。
练就“钢筋铁骨”
时刻准备奔赴救援现场
当天下午，在菜都路消防救援站训练场上，随着指挥员一声令下，一名消防队员开始练习水带下滑逃生操：借助消防水带从三楼下到地面，短短几十秒须完成一系列动作。
菜都路消防救援站站长助理李俊保说：“我们一般每天会进行四次操练，早上和晚上的操课主要以体能训练为主，包含5000米长跑、单杠和双杠训练等项目；上午和下午的操课主要以技能训练为主，包含60米肩梯跑、狭小空间救援、紧急爬梯逃生自救等技能操法，这些操法都是模拟实战条件下的救援环境进行训练。”
“最累的是夏天负重跑，一趟下来，身上的衣服都要从头湿到脚。起初那段时间，精神和身体的压力都很大。”李旭帆是一名“90后”，去年刚加入寿光消防救援大队。作为一名新人，刚开始的每日训练让他一度很吃力。他表示，训练当天不是最累的，是第二天早上，会感觉浑身酸痛，“想到别人能坚持自己也不能落后，就咬着牙挺过来了。既然选择了这份工作，就必须无怨无悔走下去。”
“灭火救援，拥有长时间的‘耐力’必不可少。这里的耐力，指的不仅是体力透支后的忍耐力，还有火场高温中的热耐力。越是高温天气，训练越要‘发狠’。火场就是恶劣的高温浓烟下的救援环境，高温、高热等条件下的训练可以更加贴近实战，只有平时扎扎实实训练，当遭遇火警险情时，才能顺利完成救援任务，并安全保护自己。”寿光市银海路消防救援站政治指导员程建波表示，寿光市消防救援大队各消防救援站一直实行准现役、准军事化管理，担负着全灾种、大应急的救援任务。为了更好地履行职责使命，无论严寒酷暑，救援人员都会常态化训练体能、提升技能，确保在群众需要的时候，第一时间赶赴现场、完成救援。（寿光市融媒体中心记者 付冰川 杨晓菡 通讯员 王蕊）