寿光融媒讯 秋季是小儿腹泻的高发时段。秋季小儿腹泻不仅会让孩子感到不适，还可能对孩子的生长发育造成不利影响。为了让宝宝度过一个健康的秋天，寿光市中医医院中医介绍了相关预防知识和一些简单实用的保健方法。
据了解，秋季小儿腹泻是一种儿科常见病，西医认为主要由轮状病毒感染所致，多发于5个月～3岁的婴幼儿人群，常表现为腹泻、呕吐、发热等。腹泻次数一天达五六次，多则十多次，呈清水样、蛋花汤样或白色米汤样，多无特殊腥臭味是其显著特点。中医认为病在脾胃，脾胃虚弱、外邪侵犯、湿邪雍盛是其主要病机。
那么该如何预防秋季小儿腹泻？下面是几条建议：
1.提倡母乳喂养。母乳中富含免疫球蛋白，有助于增强婴幼儿胃肠道的免疫能力。对于已停母乳的孩子，要注意饮食营养均衡，适当增加新鲜的蔬菜，选择易消化的食物和山药等健脾胃的食物等。
2.勤洗手。轮状病毒主要通过“粪口”途径传播，所以要保持良好的卫生习惯。勤洗手是预防腹泻的基础，家长要教导孩子正确洗手，尤其是在餐前便后。
3.避免生冷食物。秋季天气变化较大，孩子的脾胃功能相对较弱，食用生冷食物容易对脾胃造成损害，导致消化不良和腹泻。将食品加热后食用，可避免生冷食物的摄入，有助于固护孩子的脾胃。
4.避免过度食用甜食和油腻食物。过度食用甜食和煎炸油腻食物易损伤孩子脾胃，耗伤气阴，导致腹泻、呕吐。家长要注意控制孩子的零食摄入，并选择健康食品作为零食，如坚果、红枣等。母乳喂养的妈妈也要注意饮食清淡，不吃生冷食物。
5.注意环境卫生。保持室内环境的清洁卫生对于预防秋季小儿腹泻同样重要，要注意定期清洁家居，保持空气流通。
如果孩子出现秋季小儿腹泻的症状，首先注意给孩子补充水分，防止脱水的现象，如果腹泻、呕吐、发热等症状持续加重，家长应及时送医，避免病情进展。
寿光市中医医院 桑明玉