傍晚时分，寿光市人民广场上，一群脚踏轮滑的孩子如轻盈的飞燕，在教练的指导下穿梭滑行；晨曦微露，仓圣公园的步道上，早已聚集了晨跑、健走的市民；周末的城投体育场，羽毛球划出优美弧线，篮球撞击篮板声声声入耳……近年来，寿光市大力倡导全民健身，尤其是在“运动从娃娃抓起”的理念下，全民健身事业蓬勃发展，健康生活方式蔚然成风。
如今在寿光，从牙牙学语的孩童到白发苍苍的老者，运动已成为一种生活新时尚。而这背后，正是寿光市构建高水平全民健身公共服务体系、将健康“置顶”于城市发展蓝图的坚实步履。
设施下沉+科学指导，全民健身有了“智慧芯”
为了给市民提供更好的健身条件，寿光市不断加大公共体育设施建设力度。在城市的各个角落，健身公园、步道和体育场馆等如雨后春笋般涌现。人民广场的智能健身器材，吸引了众多市民前来体验，这些器材不仅操作简便，还能实时监测运动数据，为科学健身提供依据。社区运动健康中心免费开放，成为居民们日常健身的好去处，老人们在这里练太极、跳广场舞，年轻人则利用健身器械强健体魄。
全民健身，场地设施是基础。近年来，寿光着力构建覆盖城乡、便捷高效的“15分钟健身圈”，对多个公园、广场的健身设施进行提档升级，引入了一批集健身、娱乐、智能管理于一体的二代智能健身路径，市民扫描二维码即可获取运动数据。这样一来，健身变得更科学、更有趣，市民在家门口就能享受到便捷的健身服务。如今，无论是在繁华的市区，还是宁静的社区，市民都能轻松找到健身场所，真正实现了健身就在身边。
如何让健身不再是“瞎练”？寿光的答案是：为全民健身注入“科学”内核。2024年，寿光市被确定为国家常态化国民体质监测A类站点，成为推动全民健身从“泛泛而练”走向“精准施策”的关键一环。
娃娃抓起+赛事引领，运动成为城市新风尚
全民健身，既要覆盖全民，更要着眼未来。在“运动从娃娃抓起”的理念推动下，寿光各学校积极推行体育社团课程，校外运动体能课程也开办得如火如荼。
“弯腰、屈膝、注意重心！”每到傍晚，人民广场上都会有一群孩子在教练指导下练习轮滑，他们身姿矫健，充满活力。“我们在这里教轮滑课多年，见证了青少年轮滑群体的不断壮大，这项运动不仅锻炼了他们的身体协调性，还培养了他们的勇气和毅力。”教练赵艺表示，他们的团队已在寿光教学多年，不仅将轮滑课程成功推广到多所学校，助其成为孩子们喜爱的体育课后项目，还在文家街道建了专门的训练场地，让轮滑培训走向体系化、专业化。
这种“体教融合”的模式，孕育着寿光的运动未来。在周末的公园和广场，一个个亲子运动组合已成为温馨的风景线。市民胡方为孩子办理了室内馆羽毛球卡，她说：“现在孩子物质条件好了，久坐容易发胖，对视力也不好，出来打打球，既能锻炼身体、保护视力，又能增进亲子关系。”市民桑健经常带儿子到城投体育场打篮球，他认为，运动中的父子交流比在家说教更有效，“一起流汗、一起沟通，感情更深了。”
除了完善硬件设施，寿光还通过举办各类体育赛事和活动，激发市民的运动热情。从贯穿全年的健步走、趣味运动会，到极具挑战的马拉松赛，形成了“月月有活动、季季有赛事”的局面。之前，马拉松爱好者王晓洁夫妇每天坚持跑步，现在，他们带着孩子一块参加比赛。王晓洁说，寿光日益浓厚的跑步氛围，不断激励他们一家挑战更高目标。像王晓洁这样的跑者，在寿光正形成一个庞大的群体，他们用脚步丈量城市，传播着坚持不懈、超越自我的运动精神，吸引着更多人加入奔跑的行列。（首席记者郑小菲）
记者手记
让运动成为生活的底色
采访的过程中，我深切感受到全民健身的浓厚氛围。从朝气蓬勃的孩子，到精神矍铄的老人，大家都积极参与到运动中，享受着运动带来的健康和快乐。
运动从娃娃抓起，这是一项着眼于未来的投资，意味着健康的种子一旦在他们幼小的心灵中生根发芽，必将为他们积累一生的健康财富。而一个热爱运动的青少年群体，也必将是一个更有活力、更有拼搏精神的未来一代。
在寿光，全民健身不仅仅是一句口号、一系列活动，它更是一种强大的“体育赋能”。它为市民个体赋能，赋予他们更健康的体魄和更积极的心态；它为家庭赋能，赋予其更和谐的亲子关系和更健康的生活模式；它更为城市赋能，赋予其更青春的活力、更团结的氛围和更文明的形象。当运动成为习惯，当健康成为风尚，当体育成为文化，寿光也拥有了更加立体、更加动人、更加蓬勃的城市气质。